Список привычек, разрушающих красоту

0

Ежедневно мы делаем массу вещей, которые пагубно влияют на состояние нашей кожи и волос, даже не подозревая об этом.  “Врага“ нужно знать в лицо и начинать с ним бороться.

  1. Кофе

Кофе приводит к обезвоживанию организма и делает даже маленькие морщины более заметными. Если вы все таки выпили чашку кофе, то компенсируйте ущерб организму стаканом чистой воды.

  1. Горячий душ

В холодную пору хочется проводить как можно больше времени под горячим душем, но стоит помнить, что он очень сушит кожу, которая и так страдает от холода и ветра, поэтому ограничивайтесь пятью минутами водных процедур под горячей водой.

  1. Несвежие наволочки

Подушки и наволочки являются благотворной средой для размножения бактерий, поэтому стоит отказаться от перьевых подушек, заменив их синтепоновыми. Также учтите, что наволочку нужно менять минимум раз в неделю.

  1. Сахар

Слишком большое количество сахара способствует разрушению коллегановых волокон, которые обеспечивают сияние и упругость кожи. Рекомендуем вам отказаться от этой привычки, постепенно исключив сахар из своего рациона.

  1. Стресс

Избегайте негативных мыслей и проще относитесь к временным невзгодам. Стресс “убивает“ вашу кожу и способствует быстрому старению.

Комментарии закрыты администрацией.