Шелковая кожа: как правильно ухаживать за кожей рук

0

Раньше дамы носили перчатки круглый год, это помогало им сохранять красоту кожи рук. Сегодня летние перчатки с легкостью заменит солнцезащитный крем.

А вот резиновые перчатки для работы по дому заменить нечем — ведь бытовая химия вредна для кожи.

Не мойте руки ни холодной, ни горячей водой, а только теплой. Вместо обычного твердого мыла приобретите жидкое со смягчающими добавками. И используйте увлажняющий крем после каждого контакта кожи с водой. Скрабы – 2 раза в неделю. Подойдет и обычная кофейная гуща, смешанная с кремом или жидким мылом.

Даже если вы и минуту не сидите сложа руки, это не значит, что гимнастика для этой части тела будет для вас лишней. Специальные упражнения способствуют сохранению подвижности суставов, эластичности связок и укреплению мышц. А еще стимулируют кровообращение и помогают снять накопившиеся напряжение и усталость. Повторять каждое упражнение следует 8–10 раз.

  • Потрясите руками, а затем вращайте кистями по часовой стрелке и против.
  • Поставьте локти на стол. Медленно сжимайте и разжимайте кулаки.
  • По очереди сгибайте пальцы, начиная с мизинца. Разгибайте в обратном порядке.
  • Совершайте пальцами движения, имитирующие игру на пианино, на краю стола.
  • Вытяните руку вперед, энергично раздвиньте пальцы и быстро соедините.
  • Соедините ладони. Отогните пальцы как можно дальше наружу, затем скрестите их, сожмите и расслабьте.
  • Возьмите в руку резиновый мячик. Сильно сожмите его сначала кончиками большого и указательного пальцев, затем всей ладонью с разной силой. Смените руку.
  • После упражнений расслабьте ладонь и потрясите кистями.

Устраивайте специальные ванночки своим рукам хотя бы раз в неделю (а лучше два). И тогда кожа на них будет нежной и молодой. Ванночки можно делать и ежедневно в течение двух недель. Спустя месяц курс можно повторить.

Рецепты

  • 2 ст. ложки растительного масла добавьте к 2 л теплой воды. Вместо масла можно использовать 1 ч. ложку нашатырного спирта и 1 ст. ложку глицерина.
  • В том же количестве воды (только не теплой, а кипящей) можно заварить 2 ст. ложки любой травы (крапива, подорожник, ромашка, шалфей). Как немного остынет, погружайте в отвар руки. Процеживать его не нужно.
  • Ванночки из крахмала помогут при трещинах и мозолях. Для этого 1 ст. ложку крахмала разведите в 1 л теплой воды (или молока). Подержите руки в воде 10–15 минут, пока она не остынет.
  • Очень эффективны 15‑минутные ванночки из теплого растительного масла, например оливкового.

После любой ванночки руки следует ополоснуть еле теплой водой и нанести на них питательный крем для сухой кожи.

Комментарии закрыты администрацией.