О чем не стоит забывать, выходя на солнце

0

В преддверии пляжного сезона не стоит забывать о влиянии солнечных лучей на кожу:.

  • Используйте солнцезащитные кремы не только на курорте, но и в городе. Наносите средство за 20 минут до выхода на солнце (если у вас первый или второй фототип кожи – берите крем или спрей с маркировкой «фильтр 50 плюс»).
  • Загорать просто так — вредно. Необходимую дозу витамина Д легко получить и находясь в тени, без риска приобрести в придачу покраснение кожи или ее ожог. Лежание на пляже под палящим солнцем, да еще после нескольких заходов в воду (после которых вы не обновляли слой крема) — значит, подвергать себя серьезному риску.
  • Летом, когда солнце особенно активно, нельзя принимать некоторые антибиотики и синтетический витамин А (ретиноиды). Они вызывают эффект фотосенсибилизации. Это значит, что кожа обретает повышенную чувствительность к солнечным лучам.  Поэтому лекарства надо пить только те, что назначены врачом. И если все-таки вам необходимо принять курс вышеперечисленных препаратов, находитесь на солнце как можно меньше. Можно вообще ходить под зонтиком.
  • И совет на все времена года — десять раз подумайте, прежде чем идти в солярий. Это очень провокационное для кожи увлечение.

Комментарии закрыты администрацией.