Наталья Рудова вызвала ажиотаж новым снимком

0

Пикантное фото 34-летней Натальи Рудовой, которая недавно отправилась отдыхать в теплые края, получило больше 120 тысяч «лайков» в соцсети. Почитатели красоты и таланта Натальи, разглядывая ее изображение в миниатюрном купальнике, оставили сотни восторженных откликов.

Рудова в самом деле выглядит идеально. И о том, как ей это удается, Наталья перед отъездом в отпуск рассказала «7 Дням» во всех подробностях. Актриса откровенно заявила, что обычно недовольна тем, как выглядит, поскольку стремится к совершенству, а на этом пути «всегда есть над чем работать». Например, Рудова не сидит на диетах, периодически позволяет себе что-нибудь вкусное и калорийное.

«Я живой человек: могу поправиться на целый размер, но потом беру себя в руки и возвращаю прежнюю форму», — говорит она.

И все же, определенный порядок в еде Наталья соблюдает:

«Стараюсь придерживаться раздельного питания, ем пять раз в день небольшими порциями и пью минимум 1,5 литра чистой воды. Я вообще водохлеб».

А еще актриса трижды в неделю обязательно приходит в спортзал, чтобы один час посвятить силовой тренировке, а второй — кардио. Она уверяет:

«Я большая лентяйка, но желание быть всегда молодой и красивой у меня сильнее лени. Поэтому хожу и мучаюсь».

«На съемках на выезде я занимаюсь спортом самостоятельно. У меня есть степпер, штанга и гантели по 4 кг» , — рассказала Рудова.

 

Комментарии закрыты администрацией.