Найден простой секрет счастья и успеха

0

В чем черпать и как сохранить счастье и успех  в течение всей жизни искали ученые из Гарварда.

В ходе исследования специалисты проанализировали данные о физическом и эмоциональном состоянии 268 выпускников Гарварда и 456 человек с низким уровнем дохода из Бостона в период с 1939 по 2014 год.

Анализ проводился по образцам крови и результатам сканирования мозга, после чего приступили к опросу респондентов по разным показателям здоровья и счастья.

Роберт Волдингер, профессор психологии Гарвардского университета отмечает, что секрет счастья и успеха заключается в близких доверительных отношениях с семьей, родственниками и друзьями. При этом важно не количество связей, а качество отношений.

Профессор рекомендует инвестировать время и усилия не в гаджеты, тренажерный зал и шоппинг, которые ошибочно прочно ассоциируются с успехом, а в близкие доверительные и позитивные отношения с окружающими. Такие отношения способны стимулировать полноценное функционирование мозга и даже уменьшить эмоциональную и физическую боль.

«Самый главный вывод, который можно вынести из этого 75-летнего исследования заключается в следующем: хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее», — говорит Волдингер.

Счастье и успех  человека – это, оказывается,  близкие, доверительные, искренние  отношения с другими людьми.

Комментарии закрыты администрацией.