Эксперты показали лучшие завтраки для деловых женщин

0

Основатель и редактор одного их самых популярных британских  сайтов о здоровом образе жизни Get The Gloss Сусанна Тэйлор рассказала о важности здоровых завтраков.

Эксперт в области здорового питания, 41-летняя мать двоих детей, ведет деловой образ жизни и прекрасно понимает, что завтрак – это старт всего дня.

По словам Тэйлор, выбор еды утром определяется только одним – какой вид активности у вас запланирован на сегодня, останетесь ли вы в офисе или у вас будет насыщенный день деловых встреч и разъездов.

dailymail.co.uk

Сусанна отмечает, что для нее в завтраке важно удобство и время. Например, нет необходимости чистить фрукты от кожуры – это отнимает лишние минуты у нее и полезные витамины у фруктов.

Тэйлор предлагает на выбор несколько здоровых вариантов завтрака, включающих интересные и питательные ингредиенты.

«Мой собственный завтрак весьма разнообразен. Это зависит от того, планирую ли я физические нагрузки или проведу день сидя за своим столом», — рассказывает бывший штатный сотрудник журнала Vogue Сусанна Тэйлор.

 

Комментарии закрыты администрацией.