Девушка принца Гарри рассказала о своих буднях

0

Актрисе Меган Маркл удалось покорить сердце самого завидного холостяка Великобритании, принца Гарри. Несмотря на пристальный интерес к своей персоне, звезда сериала «Форс-мажоры» продолжает поддерживать образ girl next door.

В одном из американских телевизионных шоу актриса рассказала, из чего состоят ее будни.

По словам Меган, во время съемок она просыпается не позднее ‪4:45 утра и сразу же выпивает стакан теплой воды с лимоном. Затем она занимается йогой, после чего завтракает, как правило, овсяной кашей с бананами и сиропом из агавы.

На съемочной площадке актриса обедает (салат с курицей или индейкой), а в перерывах между дублями перекусывает яблоками с миндальным маслом и зеленым смузи. Вечером Меган может побаловать себя пастой с фирменным соусом из цуккини и бокалом вина.

35-летняя актриса шутит, что всем десертам мира предпочитает хорошее, выдержанное временем красное вино.

Устраивает себе Меган и читмилы: встречаясь с друзьями, она позволяет себе съесть порцию картошки фри с неограниченным количеством морепродуктов.

Кроме того, Меган Маркл признается, что всегда с удовольствием готовит дома, если выдается свободный вечер. Помимо низкокалорийного соуса для пасты из цуккини в числе ее фирменных блюд также значатся нежнейшие говяжьи стейки.

«Я ощущаю гармонию с телом и сознанием после тренировки. Это состояние заставляет меня становиться на коврик для йоги или идти в спортзал. Иногда мысль о тренировке приводит меня в ужас, но я всегда напоминаю себе, как хорошо мне будет после нее. Это блаженство. Моя мама — инструктор по йоге, так что это у меня в крови. Мне нравятся занятия аштанга-виньяса-йогой. Мне больше нравится заниматься в темной комнате со свечами — это идеально», — говорит Маркл.

К тому же актриса очень любит еще и бегать.

«Бег для меня всегда был своеобразным способом медитации, который позволяет очистить голову. Я также иногда занимаюсь с персональным тренером, когда у меня съемки в Торонто. А иногда я балую себя и просто ничего не делаю. В современном мире все дико заняты и стараются многое успеть, но я всегда нахожу часик, чтоб просто расслабиться — посмотреть глупое шоу, поваляться с собаками, выпить бокал вина. Это помогает сохранять баланс».

Комментарии закрыты администрацией.