Что происходит с телом после недельного отказа от спорта

0

Группа британских ученых изучила последствия кратковременного отказа от занятий физической культурой для здоровья молодых людей. Об этом сообщает портал научных новостей EurekAlert!

Двухнедельный перерыв в систематических занятиях физкультурой может спровоцировать метаболические изменения, которые повышают риск развития хронических заболеваний, установили ученые. Речь идет в частности о болезнях сердечно-сосудистой системы и сахарном диабете второго типа.

В ходе исследования специалисты наблюдали за 28 здоровыми и физически активными людьми, средний возраст которых составлял 25 лет. Все участники эксперимента носили браслеты, измеряющие физическую активность.

Ученые пришли к выводу, что прерывание активности даже на короткий срок грозит негативными последствиями для здоровья.

Комментарии закрыты администрацией.