Анита Луценко и Светлана Фус представили суперкнигу для женщин

0

Звёздный тренер Анита Луценко и известный диетолог Светлана Фус во время автограф сессии в ТЦ Гулливер презентовали второй тираж написанной вместе книги о похудении «Ты просто WOW!».

Несколько лет назад Анита и Светлана объединили свой опыт и усилия, чтобы читатели навсегда распрощались с лишним весом. В книге можно найти ответы на самые волнующие вопросы: что делать, когда просыпается жор во время критических дней?; кушать или не  кушать мясо?; сколько пить воды?; как питаться во время беременности, климакса?; пить или не пить молоко?; что кушать на завтрак, обед и ужин?

Анита комментирует: 30 лет стажа на двоих в вопросах похудения, пять лет совместной работы, тысячи тренировок и консультаций, десятки историй успеха – все это помогло нам разработать метод здорового снижения веса, подробно и доступно изложенный в этой книге.

Творческий тандем меняет сознание и жизнь украинок ровно за 28 дней. Как уточнила Анита: «за 21 день формируются привычки, 7 дней на закрепление». Тренер обращает внимание на то, что придётся работать над собой и ежедневно преодолевать трудности: «хочу есть» и «не хочу тренироваться», но хорошее самочувствие и отличная фигура того стоят!

В книге нет волшебных пилюль, ягод годжи, поясов похудения и прочей чепухи, которую обещает реклама. Эта книга для тех, кто не верит в сказки, но имеет здравый смысл и на 100 % готов работать над собой. Один день – одна глава, с новыми интересными испытаниями.  Чтобы отследить все изменения и похвалить себя за результат, необходимо записывать все данные и вклеивать фото в дневник контроля, которой идет вместе  с книгой.

Комментарии закрыты администрацией.