Американка бросила бодибилдинг, чтобы стать счастливой

0

Американка Джолин Джонс долгие годы «строила» свое тело, изнуряла себя диетами и тренировками в спортзале. Все ради высокой цели — добиться успехов в бодибилдинге. Однако в какой-то момент 25-летняя девушка поняла, что такой образ жизни не делает ее счастливой.

«Я стала активно заниматься спортом в 21 год, тогда я была окружена людьми, которые не понимали до конца, что такое здоровое, красивое и счастливое женское тело. Я ушла с головой в спортзал и не осознавала, что это нездоровая одержимость», — рассказала она на своей странице в Facebook.

В 2015 году тренировки стали еще более интенсивными, ведь Джолин готовилась к соревнованиям бодибилдеров. Она изнуряла себя в спортзале, наращивая мышечную массу, и употребляла спортивное питание. Джонс удалось сбросить почти 10 килограммов, однако такой результат тренера девушки не удовлетворил, и он заставил ее похудеть еще на несколько килограммов. В этот момент Джолин и поняла, что бодибилдинг больше не приносит ей удовольствия.

«Тогда я поняла, что мне не нужен рельефный пресс, чтобы быть счастливой», — говорит Джолин.

Джонс бросила изматывающие тренировки в спортзале и перестала сидеть на строгих диетах. Девушка учится принимать свое тело таким, какое оно есть, и рада, что может жить полной жизнью.

«В будущем я хочу вспоминать, как наслаждалась своей жизнью, а не изводила себя в спортзале».

Джонс говорит, что сейчас не просто любит свою фигуру, но еще и ценит ее:

«Каждый должен любить свое тело! Наше тело помогает нам в жизни, и мы должны быть ему благодарны. Каждый должен любить себя, — это делает нашу жизнь легче и лучше».

Рассказ Джолин о своем пути к принятию себя нашел последователей. Пользователи социальных сетей активно пишут девушке слова благодарности и поддержки.

Комментарии закрыты администрацией.